【问答】预防儿童少年肥胖

【问】预防儿童少年肥胖方法原则有哪些？

【考无忧小编解答】

儿童少年超重、肥胖防控采取“预防为主”、从小开始的策略。

1.预防控制原则：儿童少年正处于生长发育阶段，许多在成年期治疗肥胖的方法（禁食、饥饿、药物、手术等）不能简单地用于儿童。

2.普遍性预防：（针对一般人群）制定政策、创建支持环境是普遍性预防的核心；

培养健康的行为和生活方式等是普遍性预防的重要措施。

3.针对性预防（针对暴露于肥胖易感环境人群）科学合理膳食；坚持体育锻炼和身体活动。

肥胖综合防控（针对超重肥胖人群）：

①   以合理膳食和身体活动为基础，以行为矫正为关键；

②   ②目标是保障正常生长发育，体重适度增长，增进身心健康；

③建立以学校为基础，儿童、家长共同参与的防控模式；

④采取饮食调整、身体活动指导、行为矫正和心理疏导等综合防控措施。

考无忧小编告诉你：

这个世界，不会偏爱任何一个不劳而获的人，当然也不会辜负任何一个默默努力的人！

相信你自己！

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