阻塞性肺部疾病康复训练中重建生理性呼吸模式，训练要领正确的是

• A先吸后呼，吸鼓呼瘪，细呼深吸
• B先呼后吸，吸鼓呼瘪，细呼深吸
• C先吸后呼，吸鼓呼瘪，细吸深呼
• D先呼后吸，吸鼓呼瘪，细吸深呼
• E思想集中，肩背放松、，吸时经口，呼时经鼻，不可用力。