有关牵拉练习的注意事项，错误的是

• A避免牵拉双关节肌
• B避免牵拉水肿组织
• C避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织
• D避免暴力或冲击力的牵拉动作
• E避免过度牵拉无力肌肉