小姚需要将一份来自互联网的以.html格式保存的文档内容插入到Word中，最优的操作方法是（    ）。

• A通过【复制】【粘贴】功能，将其复制到Word文档中
• B通过【插入】【文件】功能，将其插入到Word文档中
• C通过【文件】【打开】命令，直接打开 .html 格式的文档  
• D通过【插入】【对象】文件中的文字”功能，将其插入到Word文档中