患者男，58岁，颈后疼痛伴右上肢放射痛2天，伴右上肢麻木、无力。既往常感双肩酸痛及颈后不适，尤以长时间低头工作时明显，无高血压病史。该患者经牵引、理疗后症状消失。关于患者的预防措施，错误的是

• A卧位及坐位工作时保持正确的姿势
• B颈部运动体操
• C长时间伏案工作，应定时做颈部后伸活动
• D多做户外活动，如跑步、游泳、自行车
• E长期服药预防